韓国式3d毛穴洗浄をおすすめしにくい毛穴と、控えたい肌の状態
要点 韓国式3d毛穴洗浄は、皮脂や角栓を落として毛穴を目立ちにくく見せるケアで、毛穴の形そのものは変えません。ハリの低下や凹んだニキビ跡による毛穴は、洗浄とは別の方法を考えます。

韓国式3d毛穴洗浄で変えられるのは、毛穴に詰まった皮脂や角栓、古い角質を落として、肌の表面をなめらかに見せるところまでです。毛穴の形や深さそのものを変える施術とは、働く場所が違います。ソウル旅行の途中に組み込むなら、帰りの飛行機までに赤みが引くかどうかも気になるところでしょう。ハリの低下やニキビ跡の凹みでできた毛穴は洗浄とは別の方法を考える領域で、当院では傷跡・毛穴のプログラムとして扱っています。
シンフォニーは1:1の予約制で、日本語の通訳が受付から施術室まで同行します。
韓国式3d毛穴洗浄で毛穴は小さくなる?
小さく見えることはありますが、毛穴の直径は縮みません。黒く見えていたのは、多くの場合、毛穴の口にたまった角栓と酸化した皮脂の影です。皮脂は毎日出るので、時間がたてばまた詰まります。
毛穴が開く理由は三つに分けて考える
毛穴が目立つ主な要因は、皮脂の多さ、毛穴まわりの弾力の低下、毛包の大きさの三つとされています(Dermatologic Surgery誌の総説)。当院の毛穴プログラムも、毛穴を三つの型に分けています。
| 型 | 鏡で見えるサイン | 洗浄での変化 |
|---|---|---|
| 皮脂過多型 | 小鼻や額のテカりと角栓 | 感じやすい |
| ハリ低下型 | 頬の毛穴が縦に伸びる | 出にくい |
| 傷跡型 | ニキビ跡の凹みと重なる | ほとんど出ない |
帰国便の前日に入れても大丈夫?
押し出しや酸のピーリングを重ねた日は赤みが出ることがあるので、渡韓の前半に入れると帰国までに様子を見られます。
型に迷ったら、小鼻と頬を正面と斜めから撮った写真2枚と渡韓の予定日をLINEで送ってください。
韓国式 3d 毛穴洗浄 デメリットと、控えたほうがいい肌
デメリットは三つあります。持ちが日々の皮脂に左右されること、やりすぎると乾燥や刺激につながること、そして押し出しの工程で炎症や色素沈着が起きうることです。
一つ目について。洗浄で落とせるのはその時点で詰まっている中身なので、効果が続くかどうかは、施術そのものよりもその後の洗顔と保湿で決まります。韓国式3d毛穴洗浄を旅行のたびに受けるより、家での洗い方を整えたほうが毛穴の見え方が安定する方もいます。
二つ目について。吸引やピーリングを短い間隔で重ねると、皮脂と一緒に肌のうるおいを保つ成分まで落ちて、かえって乾燥やつっぱりを感じることがあります。洗ったあとに肌がきしむ感じが残るなら、強さか回数のどちらかが合っていないサインです。
三つ目について。角栓を指や器具で押し出すとき、炎症のあるニキビを強く押すと、赤みが長引いたり、跡が茶色く残ったりすることがあります。日本に帰ってから色が残るのは避けたいところなので、炎症の強い部分は押し出しの対象から外すのが一般的な考え方です。
施術後から帰国便までの過ごし方
施術を受けた日は、サウナや長風呂、強い日差しを避け、洗顔はぬるま湯でこすらずに済ませます。帰りの機内は空気が乾いているので、保湿剤を手荷物に入れておき、乗る前と機内で一度ずつ塗り直すと、つっぱりを感じにくくなります。マスクを長時間つける方は、こすれる頬の部分に赤みが出ていないか、着いてから鏡で見てください。
新沙駅(3号線)8番出口から歩いて約10分で、道順と診療時間のページで確認できます。
控えたほうがいい肌の状態
- 赤く腫れたニキビや膿をもったニキビが広い範囲にあるとき
- 日焼けした直後で、肌がほてっているとき
- 湿疹や酒さなどで、ふだんから赤みやかゆみが出やすいとき
- イソトレチノインを飲んでいる、または飲み終えて間もないとき
イソトレチノインについて、米国皮膚科学会は服用中のワックス脱毛や皮膚を削る処置、レーザー治療を避けるよう案内しています。ピーリングや吸引がどこまで当てはまるかは処方した医師と確認しておきたい部分です。日本で治療中の方は、外用のレチノイドも含めて薬の名前をメモして持ってきてください。
感じ方や赤みの引き方には個人差があり、受けられるかどうかは来院当日に肌を見て医師が決めます。
自宅の毛穴洗浄で代わりになる?
毎日の洗顔で皮脂をためない部分は、自宅でも十分に代わりになります。吸引や押し出しを家で真似することは、すすめにくい方法です。
米国皮膚科学会は、ニキビが出やすい肌のケアとして、1日2回と汗をかいたあとに洗顔すること、指先でやさしく洗ってこすらないこと、つぶしたりいじったりしないことを挙げています。毛穴の詰まりが気になる方にも、そのまま当てはまる内容です。
市販の毛穴吸引器は、強さを上げすぎたり同じ場所に長く当てたりすると、赤みや内出血のような跡が出ることがあります。剥がすタイプの毛穴パックも、角栓と一緒に表面の角質まで持っていくので、続けて使うと乾燥しやすくなります。自宅でやることは、落とすことより、詰まりにくい状態を保つことと考えると無理がありません。
小鼻の角栓が気になる方は、クレンジングを肌の上で長くこすり続けるより、なじませる時間を短くしてぬるま湯で流すほうが、肌への負担が少なくて済みます。洗ったあとは時間をおかずに保湿し、皮脂の多い額や小鼻は軽めに、乾きやすい頬はしっかりと、部位で量を変えると、テカりと乾燥の両方を抑えやすくなります。
洗浄では届かない毛穴に、医師が見ること
ハリ低下型と傷跡型は、毛穴の口ではなく、その下の真皮の支えやニキビ跡の凹みが見え方を決めています。角栓を落としても輪郭が残るのは、そのためです。
ハリ低下型の毛穴
ハリ低下型は、毛穴まわりの弾力が落ちて、頬の毛穴が縦に流れて見える状態です。毛穴そのものより、土台のたるみに目を向ける考え方になります。
当院にはUltherapy PRIME、Thermage FLX、Sofwave、EMFACEといったリフティング機器があり、照射の設定は、肌のタイプや厚み、状態を確かめてから決めます。機器の選び方はウルセラのクリニックを選ぶ前に確かめたいことに、照射後の経過はウルセラのダウンタイムと後遺症のよくある質問に書いています。
傷跡型の毛穴
傷跡型について、米国皮膚科学会は、凹んだニキビ跡の治療としてレーザーなどで皮膚の表面を整える方法、マイクロニードリング、フィラーなどを挙げ、跡の種類によって向く方法が変わると説明しています。当院の傷跡プログラムでは、ニキビ跡をボックスカー型、ローリング型、アイスピック型、混合型に分けて考え、針を使わずに真皮へ薬剤を届けるMirajetを含めた機器の組み合わせで、一人ずつ計画します。
ほかの悩みと一緒に相談する場合

肌のきめを整える方法としては、PN製剤の注射もあります。PN注射のクリニックを選ぶときの基準も別にまとめました。毛穴と一緒に輪郭の相談もまとめたい方には、咬筋への注射の入れ方を説明した記事があります。
当院の医師は4名で、相談を担当した医師がそのまま施術まで行います。私、イ・ジェヒョンは日本の医師免許を取得しています。医師それぞれの経歴は医師の紹介ページにあります。
日程が未定でも、写真から始められます。小鼻と頬の写真2枚に「ニキビ跡も気になる」のような一言と、使っている薬の名前を添えてLINEで送ってください。
患者さまからよくいただく質問
韓国式3d毛穴洗浄の「3D」とは何を指しますか?
決まった医学用語はなく、吸引や水流、ピーリングなど複数の工程を組み合わせて毛穴の汚れを落とすケアを指して使われることが多い名前です。工程の中身は施設ごとに違うため、何をどの順で行うのかを受ける前に確認しておくと安心材料になります。
毛穴洗浄とピーリングは同じものですか?
ピーリングは酸などで古い角質をゆるめて落とす方法で、毛穴洗浄の工程の一つとして組み込まれることがあります。酸の種類や濃度で刺激の強さが変わるので、敏感肌の方やレチノイドを使っている方は事前に伝えてください。
毛穴洗浄のあとのツルツルした手触りは、どのくらい続きますか?
多くは角栓が抜けた直後の手触りの変化で、皮脂がまた出てくれば少しずつ元の状態に近づきます。持ちを左右するのは、その後の洗顔と保湿です。
施術を受けた日にメイクはできますか?
赤みやヒリつきがなければ当日からメイクできる場合もありますが、押し出しやピーリングをした日は肌が敏感になっています。当日は軽めにしておくと、翌日以降の赤みを抑えやすくなります。院内にはメイクを直せるパウダールームがあります。
日本語で相談できますか?
日本語の通訳が受付から施術室まで同行します。
参考資料
- Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options (Dermatologic Surgery, 2016;42(3):277-285)
- Acne: Tips for managing
- Isotretinoin: The truth about this acne medication
- Acne scars: Diagnosis and treatment
施術の情報:シンフォニー皮膚科の施術情報(2026.10.16 確認)。
このページはシンフォニー皮膚科による一般的な情報で、診断ではありません。結果・リスク・回復には個人差があります。施術は医師による対面の診察のうえで決まります。 院内と施術の写真はシンフォニー皮膚科で撮影したものです。
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